運動不足の解消に毎日の窓拭きを取り入れています

運動不足に悩んでいたんですけど、窓拭きを毎日行うようにしたら、体がなんだか軽くなってきました。

特にダイエットを意識した訳ではないんですけど、なんとなく背中のお肉がすっきりしたような気がしています。

窓拭きなんて、大掃除のときくらいしか拭いていなかったんですが、割と重労働ですよね。簡単そうに見えますが、腕を伸ばして窓を拭く動作が全身に効きます。高いところを拭く時には背伸びもするので、良い運動になりますね。

運動にもなるし、窓も綺麗になるしで、一石二鳥ですね。ところで、窓って普通はどのくらいの頻度で掃除するもんなんでしょうね。

私のように年一回の大掃除だけしか窓を拭かないっていうのは、やっぱりレアな方でしょうか。